「エキサイト公式プラチナブロガー」スタート!

猛暑ですね。。

こんにちは、あおれんじゃーです♪

早いもので、もう8月も終盤ですemoticon-0141-whew.gif
毎日暑い日が続きますが、みなさま体調を崩してはいませんかemoticon-0107-sweating.gif

今年は夏休みに入ってから、学生の子たちに
夏休みの宿題はどうー?と聞いているのですが、
想像以上にみんな早めに終わらせていて、びっくりです!!

早い子は7月には終わらせたよー!と言っていた子もいたので
偉いなあ、、と感心しております。。

私はもちろん始業式の前日に焦るタイプだったので(笑)
いまの時期はまだ宿題もせず遊んでいたように思いますemoticon-0113-sleepy.gif

まだ読書感想文が残ってる~、自由研究がある~と
言っていた子達もいたので、みんなの宿題が早く終わるように
診療室から応援しています\(゜ロ\)(/ロ゜)/


お勤めの方はお盆休みが終わっていましましたがemoticon-0106-crying.gif
学生さんは残り少ない夏休みを楽しんでお過ごしください(*^^)v

では、あおれんじゃーでした★
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# by dhotsuka | 2016-08-26 16:48 | Comments(0)

和歌山☆

こんにちは!!シロレンジャーです☆ ♪( ̄∠  ̄ )ノ
毎日猛暑日が続いていますね…気が付けばお盆も過ぎ、
夏休みも終盤ですね…Σ(・口・)
お盆明けからレンジャー達の変身に皆様お気づき頂けていますでしょうか…▼*゚v゚*▼??
そうです!!制服が新しくなりまして
なんだかとっても歯科医院っぽくなりました(ノ゚ω゚)ノ*.オオォォォォォォォー(笑)
とっても気分が変わりやる気が出てきます…emoticon-0165-muscle.gif

さてさて、私シロレンジャーは暑い夏を満喫しようと
先日和歌山へ旅行に行って参りました!!
目指すは白浜ビーチ○o。 ○o。 _(゚▽゚*)_))((_(*゚▽゚)_ ○o。 ○

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とっても綺麗でしたemoticon-0103-cool.gif
シュノーケリングを楽しみました人人人人 へ( ゚ェ゚)_ 人人人人
そして白浜温泉に宿泊!!
露天風呂がいくつもあったり、貸切露天風呂があったり、
ホテルもとっっっっても素敵でのんびり~癒されました(*´ο`*)=3

翌日は朝から千畳敷と言うスロープ状になった柔らかい砂岩からなる大岩盤に行きました♪
太平洋の海ってすごい!!(゚ロ゚屮)屮

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お目当ての一つである露天風呂﨑の湯!!
温泉の目の前には海―――――(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ
ここに私は行きたかったのです❤

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平日の朝…海に行く人が多いのか…貸切!!
一人でこの景色独り占めです♪( ̄▽+ ̄*)
現実逃避!!嫌なことなんて吹っ飛びますね(´⊆`*)

そして温泉を堪能した後は、アドベンチャーワールド!!
動物園に水族館に遊園地…全部そろってる…とりあえずここ行けば間違いなしヽ(*'0'*)ツ
ショーのクオリティ高過ぎ!!

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とっても楽しめましたヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノ
そして遅いお昼ご飯を食べに市場へ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
海鮮丼…新鮮さ全然ちゃう\(*T▽T*)/
車での旅行でしたが、思ったより近くてびっくり~
まだまだ行きたいとこ沢山あったので、また和歌山へ行ってみたいと思います❤
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# by dhotsuka | 2016-08-24 19:21 | Comments(0)

2016年~夏~

 こんにちは☆
今年の夏は例年になく猛暑のような気がしますが
皆さんいかがおすごしでしょうか?
主人は基本屋外で仕事をしているので毎日ヘトヘトに
なって帰ってきます・・・色もこんがりを通り越して
真っ黒!!!
熱中症や体調不良にならないように食事面で
サポートできたらな。。。とか良い妻ぶったことを
言ってみましたが、本当健康が一番です☆
皆様お気を付け下さいませ☆☆☆

 さてさて、健康つながり・・・?と言いますか。
出産を経て、母乳育児をしている時は
食欲旺盛(元から食べるの大好きですが…笑)で
食べても食べてもお腹がすく!
けれど母乳マジックなのかその割には産後太りもせず、
順調に過ごしてまいりました。
が!!!!
昨年の仕事復帰後、夕食をいただく時間帯が遅くなり、
ストレス?なのか甘いものを食べまくり・・・
それでも授乳をしていたのでなんとか頑張っていた私の体型(笑)
今年の4月に無事卒乳を迎え実感してのです。
ヤバイ!!!!!と。
しかし時すでに遅し。1年前の自分に言いたい。
調子に乗って食べすぎると後悔するよ、と。

 30歳過ぎると本当に痩せにくくなります。
しかしこのままでは健康にも良くない!
でも昔のように痩せるためにモチベーションを維持できない。
などとウダウダしているところに嬉しいお知らせが♪
高校の友人が秋に挙式をするに伴い、招待の連絡があったのです❤
友人は綺麗でスレンダー❤
挙式に着て行く服が・・・入るのか!?(苦笑)
なので2カ月ないですが何もしないよりは
と言うことで、家でストレッチからはじめようと思います☆
たるみにたるんだ(重力に逆らうことなく)お肉たちよ!!
覚悟しなさい!
2カ月後少しでも良い報告ができるよう・・・
が、頑張ります!

 今日明日と働くとレンヂャーもお盆休みに入ります♪
お盆明け、レンヂャーになにかが起こる!
ご期待(?)下さい☆←ハードルあげすぎ

        以上 ☆きいろレンヂャー☆ でした。
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# by dhotsuka | 2016-08-12 12:46 | 診療室から | Comments(0)

◎レンヂャー大集合の巻◎

こんにちは!
赤レンヂャーです。
明日は山の日でお休みですね!
その後、お盆休みに入る方も多いのではないでしょうか。
まだまだ暑い日が続きますね。
お盆が過ぎれば涼しくなると言いますが、どうなのでしょうか^^
早く涼しくなってほしいいですねぇ。。。

さて、先日我が家に元祖みどレンヂャーと青レンヂャー、
むらさきレンヂャーと黄色レンヂャーが皆さんお子さん連れで遊びに来てくれました◎
前にチラリと言っていた、『大塚OB会』を開催しました!!!!

お昼前から集まっていたので、お昼ご飯を皆で食べて、その後でむらさきレンヂャーが
ビニールプールを持ってきてくれましたので、子供たちは水遊びへ~!
皆大はしゃぎで、監視役の大人は炎天下の中でグッタリ。。。
子供ってホントに水遊び好きなんだな~!と感心しつつ、子供たちのパワーに圧倒されました!
久しぶりに会ったレンヂャー達もそれぞれに母の顔になっていて、
一緒に働いてた頃を懐かしみました。
今回は子供中心になっていたので、次回はレンヂャー同士でもっとおしゃべり
できたらなぁ!と思います◎第二回のOB会に期待ですね♪

なかなか上手におもてなしできなかったのが、今回の反省点です。。。
まだまだ修行が必要な赤レンヂャーでした!
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# by dhotsuka | 2016-08-10 18:54 | 診療室から | Comments(0)

マッチョな体作り

 こんにちはemoticon-0102-bigsmile.gif
毎日うだるような暑さが続きますが皆さま、体調崩されてませんか?

最近私はこの暑さを乗り越えるためジムに通ってます。

体力をつけてこの暑さを乗り越えようとemoticon-0111-blush.gif

そのためには筋肉をつけないといけないので、体づくりを目的としたプログラムを受けることにしました。

マンツーマンで先生が見てくださる週二回のコースです。

プログラムの後半に入ってます。

最近診療室の階段を上るのが楽になったような。

皆様もこの夏を乗り切ってくださいね。
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# by dhotsuka | 2016-08-02 08:57 | Comments(0)

☆夏休みですねヽ(^^)ノ☆



みなさんこんにちは、みどりれんじゃーですヽ(^^)ノ
こどもたちは夏休みが始まりましたねemoticon-0171-star.gif
もう夏休みの予定は決まっているのでしょうか??


ところでemoticon-0122-itwasntme.gif


夏休みが始まったのと同じくらいの頃に配信されたあのアプリ…
ポケモンGO
ダウンロードが開始されてからというもの、連日ニュースを賑わせてますね(*゜ω゜*)
皆さんはポケモンGOされていますか?


患者さんの中にもポケモンGOの話をされている方がいらっしゃって、
なんでも、当院の近辺でもポケモンがゲットできるみたいですemoticon-0142-happy.gif
ご来院の際は、歩きスマホをしないよう気を付けつつ!
ポケモンを捕まえてきてくださいね(笑)


さてさて、そんなみどりの最近はといえば、砂の美術館に行ってきましたemoticon-0128-hi.gif

今期のテーマは「南米」でしたemoticon-0171-star.gif

マチュピチュやインカ帝国の遺跡が再現されていたり、
南米の動植物や開拓者が来る前の民族の様子などが再現されていたり、
前回も思いましたが、砂から作られているとは思えないくらいですemoticon-0104-surprised.gif





ちなみにこれは南米のキリスト像がモデルです(^^)


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実物はこんな感じなのですが


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・・・やっぱり顎が出てますね(゜ω゜)
矯正をおすすめしたくなります(笑)



当日はあまりお天気がよくなかったので、砂丘の方へは行かなかったのですが、

なんと!


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鳥取知事も砂丘でのポケモンGETを推奨しておりますemoticon-0170-ninja.gif

夏休みに鳥取砂丘・砂の美術館まで行かれてみてはいかがでしょうか??emoticon-0128-hi.gif
以上、みどりでしたemoticon-0171-star.gif
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# by dhotsuka | 2016-07-26 15:20 | Comments(0)

学生時代の友人に会うと何だか学生の頃に戻ったような気がして心まで若くなり・・・ナンタラカンタラ2016夏

みなさま、こんにちは(。・ω・。)
お久しぶりのぴんくレンジャーでございます♪
海の日も過ぎ、夏真っ盛りですね。emoticon-0141-whew.gif



最近はというと、7/9(土)~10(日)にかけて
島根県の友人のところへ遊びに行っておりました♪
到着したのが夜遅かったこともあり、
その日はさっさと眠り・・・ませんでした(笑)
ベッドに入って電気を消した途端に話が弾むのなんででしょうね?w
深夜2時過ぎまでおしゃべりしておりました(●´∀`●)



翌日は朝からオシャレなカフェでモーニングをいただき、
島根ワイナリーでワインやお土産を買いこみ、
松江城へと向かいました♪
出雲大社は何度か行きましたが、松江城は初!
松江城も岡山城と同じく、黒塗りなんですね~。
お城を見ると心穏やかになるあたり、大人になりましたww
松江城では、急すぎる階段に悪戦苦闘しつつ
最上階までのぼり、素晴らしい見晴を堪能しました☆


お昼ご飯は小泉八雲記念館の近くにある
お蕎麦屋さんで頂きました。
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出雲そば、とっても美味しかったです。
このお店芸能人のサインが壁一面に飾ってあったので
きっと有名なお店なのでしょうね・・・(((゚Д゚)))


そのあと、『熊野大社』へ行ってみました。
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そこで友人とおみくじを引いてみたのですが、
何と二人とも『大吉』!!!!!!!!!!!emoticon-0169-dance.gifemoticon-0152-heart.gif


2016年後半、何やらいいことが起こるようですww


そのあとは松江駅の近くのカフェに移動してお喋り♪
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女子二人・・・話すことはたくさんあります。
あっという間にお別れの時間が来てしまいました。。。(´・ω・`)


お別れするときはいつも悲しくなります・・・。
何度も手を振って振り返ってemoticon-0106-crying.gif
学生時代とは会える頻度も話す内容もすっかり変わってしまいました。
それでもお互いの雰囲気や関係性が変わらない事に感謝です(●・ω・)/


毎日暑い暑い日が続いております。emoticon-0157-sun.gif
体調など崩されませんようお気を付け下さいませ(´・ω・`)
それでは、またお会いしましょ~(●・ω・)ノシ
ぴんくレンジャーでした!
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# by dhotsuka | 2016-07-20 15:16 | Comments(0)

じめじめ、むしむし。

お久しぶりです、あおれんじゃーです♪

ブログを書いている本日は曇り空です。
なんだか今日は涼しいなー♪と思って出勤したのですが、
職場に着くころには、じめじめむしむしで汗だくでした…emoticon-0141-whew.gif

ここ数日猛暑が続き、もう真夏じゃないか!と思っていたのですが、
しばらく曇りや雨が続くみたいなので、
まだ梅雨は終わらないですね(+_+)

今年は暑くなるのが去年よりも早いようで、
うちのわんこはこの暑さにやられてダウンしています(;O;)
散歩もこの猛暑では行けず、
夕方の散歩は夜に行くようになりました><;

元から暑いのも寒いのも駄目でしたが、
最近はそれが激しいような…
この夏で9歳になるで、やはり歳のせいかなあと思ったり。。。
ねこさんは暑いのは平気なようで、まだバテた様子はありません。

どちらも歳をとってきたので、
労わってあげないといけないなと感じておりますemoticon-0106-crying.gif

では、あおれんじゃーでしたemoticon-0155-flower.gif
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# by dhotsuka | 2016-07-11 10:01 | Comments(0)

猛暑・・・

こんにちは(。・ω・)ノ゙ コンチャ♪
しろれんじゃーですemoticon-0155-flower.gif

まだ梅雨だというのに30度越えの猛暑日の続く毎日ですねemoticon-0141-whew.gif
湿度が高く、身体がダルイ毎日ですが…
夏バテ知らずのしろれんじゃーは
今日のお弁当、気付けば肉しか入っておらずビックリ…
勿論作ったのは自分なんですけどね・・・(* ̄□ ̄*;笑
あ~お肉って美味しい…emoticon-0152-heart.gif


さて、先日学生時代の友人宅に出産祝いを届けにお邪魔してきました!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
3か月とは思えない貫禄でしたがとーーーっても可愛いベイビーでした(=⌒▽⌒=)
皆、衛生士なので、会話は歯科トークが絶えないのは昔からでしたが・・・
それ以外の会話内容は、大人になったのか・・・完璧に主婦の会話ですね!!
今日の晩御飯何作ろうー??
そして一斉にクックパッドで検索(ノ゚ω゚)ノ*.笑
生姜焼き…いいね~、から揚げ・・・いいね~、天ぷら・・・いいね~ってな具合で
我が家の晩御飯は、生姜焼きとから揚げがメインという肉々しいものとなりました∑q|゚Д゚|p
その残りが今日の私のお弁当の結果でございます(・Θ・;)

毎年猛暑と言われいますが、今年は本当にやばそうですね…
お肉を食べてあっっっっっっつい夏を乗り越えて行こうと思うしろれんじゃーでした~~~ヽ(゚▽゚*)Ξ(*゚▽゚)ノ~~~
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# by dhotsuka | 2016-07-05 14:37 | Comments(0)

今年も残り・・・

 おはようございます☆
今年の梅雨はなんだかとっても梅雨らしいと言いますか、、、
ジメジメ、ムシムシ、雨ザーザー。
洗濯物が乾かないストレス。。。
雨の中みる紫陽花も素敵ですが
やはり梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。

 さて、毎度子どもネタで申し訳ありませんが
我が家の愛息子もすくすくと成長をしておりまして
7月で2歳になります❤
76.5㎝の9.3㎏で小さめですが言葉はわりとしゃべります(笑)
『おいで』『あけて』『ここよ』など都合の良い単語を覚え
『かーちゃんおいで』などと母は振り回されております(笑)
私の真似なのか、おままごとのフライパンに果物のおもちゃを入れてまぜまぜ。
そして
『まんま もうちょっと まってねぇ~』と。
真似をよくするようになったのでこれからは
うかつな行動や言動には注意せねば!

 そして今は来月の誕生日をどう祝おうかと悩んでおります。
飾り付けなどは地道に準備しているのですが
当日のケーキや料理。。。
可愛いケーキ屋さんを見つけたのでそこに誕生日ケーキをお願いしようか
手作りにしようか・・・とても悩んでおります。
プレゼントも色々とあって絞りきれない・・・。←子供には財布の紐がゆるゆるゆるゆる(笑)

 2歳まであっという間だったなぁ・・・と最近よく思います。
はじめての育児でわからないことばかり。
けれど周りの人達に助けてもらいながら、
そして息子の笑顔に元気をもらって今日まできました。
仕事をしている分、一緒に過ごす時間は少ないけれど
これからの日々も一日を大切に過ごしていけたら・・・と思います。
いや、一日を丁寧に過ごすように心がけたいと思います!!!
何かあっても助けてくれる家族や、大塚レンヂャー、司令官には
感謝しきれないくらいです。
赤レンヂャーも書いていましたが、30を過ぎると色々と
考えるものですね(笑)

       以上 ☆きいろレンヂャー☆ でした。
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# by dhotsuka | 2016-06-24 09:38 | 診療室から | Comments(0)


岡山県岡山市で開業する矯正歯科専門歯科医院 大塚矯正歯科クリニック のスタッフ日記


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